玩石头的人最终会有怎样的结果呢 图

以“崇尚自然、返朴归真”为内涵的赏石文化，吸引众多的人参与进来，进而形成了一个群体，人们有的称呼他们为“赏石一族”、“玩石一族”，更有人称呼他们为“有石之士”。

那么为是么如今越来越多的人喜欢上玩石呢？经常玩石头的人，最终又会有怎样的结果呢？笔者结合自身体会和石友经验，一起来说道说道玩石的20条好处：

1、身心轻安。身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过户外捡石活动，气血通畅了，身心就自由了。

2、增强肌肉力量。生活没有规律，所以全身肌肉僵硬而没有弹性，没有力量，通过户外捡石活动之后，增强肌肉力量，还有强健腿力、足力、筋骨，而且关节也灵活了。

3、通畅血液循环。人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，户外捡石活动能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。

4、增强心脏功能。不爱运动，所以心脏不好，户外捡石活动能增强心脏功能，使心脏慢而有力。　

5、打通血管。医学讲，走路或徒步等步行活动能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性，所以户外捡石活动就能打通血管。

6、打开经络。长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持参加户外捡石活动，疙瘩就少很多。

7、疏通脉搏。经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，经常参加户外捡石活动，全身放松了。

8、减少五脏疾病。五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，户外捡石活动可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。

9、治愈三高。有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，开始户外捡石活动吧，五个月减了四十斤，三高就三和了。户外捡石活动对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

10、精神快乐。定期坚持户外捡石活动，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，户外捡石活动能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。

11、体形美丽。人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，户外捡石活动能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

12、减少心肌梗塞。医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，户外捡石活动能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

13、增强肾功能。人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，会伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩。因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，参加户外捡石活动能减少吃药，从而增强肾的功能。

14、大脑清晰。待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，参加户外捡石活动，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。

15、增强视力。看书，打电脑，发微信过多，视力退化了，据有关专家测试，每周户外捡石一次，每次二小时，连续坚持4个月者与不喜欢这一运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

16、增加记忆力。随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，玩石能够增加记忆力，记住经常赏石、品石和户外捡石，记忆力会越来越强了。

17、延年益寿。生命在于运动的意思，户外捡石是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。

18、开发智慧。人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定期坚持户外捡石，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。

19、益于大脑健康。户外捡石活动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，户外捡石活动比室内跑步机运动更有益于心理康。

20、利于家庭和谐。户外捡石活动，是一种健康向上的生活方式，老少皆宜，男女都可参与，避免打牌、喝酒等诸多应酬烦恼，减少许多家庭矛盾和社会的纷扰。

同时与石有缘，说不定在户外捡到一方有品位、有价值的奇石，又有了意外惊喜和收获。经常参加户外捡石活动，身心愉悦，更利于家庭和睦、社会和谐。

古人云：“玩石者寿”，就是这个道理。为了你的身心健康和美好的生活，请赶快加入户外捡石活动吧!