想长寿玩石头 看着这么多美石不想长寿都不行

“藏石”与“长寿”是两个不同的概念。乍听起来，两者之间没有任何联系，似乎有点风马牛不相及。但实践告诉了人们，“藏石”不仅能陶冶情操，而且更能有益健康，延年益寿。

藏石离不开寻石、赏石、读石。我们收藏的奇石，绝不是垃圾石、烂石，皆是形态各异的精品石。而精品石并非垂手可得，除了石友之间的交流、石市上的淘宝，大部分要靠藏石人去寻找。

韵（戈壁玛瑙）

寻石：有氧运动

华夏大地，奇石遍布。鬼斧神工，自然形成。但真正的上品味好石，却难得一见。这就需要藏石人去寻找它，去发现它，与之零距离接触，揭开其神秘之面纱。

畅想（来宾卷纹石）

寻石，是一项户外活动，要靠我们的毅力涉足荒郊、野外、深山、峡谷、平川、河滩等地去寻觅。在本地，早出晚归，可当天返回；去外地，则须几日，甚至半月才能往返一次。户外空气清新，负离子含量较高，寻石者们在大自然的环境中，脚踏崎岖山路，头顶蓝天白云，蹚着潺潺的溪水，沐浴着和煦的阳光，尽情地吸收着更新鲜的空气，给心、肺、脑充氧，从而愉悦身心，振奋精神，调整因气候等原因带来的烦躁情绪。同时，在寻石旅途的奔波中，加强了人体的胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，还可以增强腿部的力量和耐力，以及身体各部位的协调性、灵活性，强健了体魄。

从医学角度去看，外出寻石这种有氧运动，能提高人体的有氧代谢能力，延缓心血管、呼吸机能及肌肉、骨骼的衰老过程，提高生命质量。《黄帝内经》曰：“广涉于庭，披发缓行，以使志生。”这就告诉人们，广涉于自然环境中，既能健身又能健脑。

“生命在于运动”。外出寻石，一定要持之以恒，才能增强免疫力，使之健康长寿。寻石，还能增强亲情和友情。外出寻石，首先需要家庭支持，往往夫妻携手同行。人们常说，“结婚是爱情的坟墓。”老夫老妻几十年，难免有一种话已说尽感觉。经常默默无语，很容易产生一种寂寞感，淡化感情。而夫妻携手外出寻石，便会产生夫唱妇随、相互照顾、培养共同兴趣之情。生活充实了，感情也就充实了，这对长寿大有裨益。

外出寻石，独行客很少。常常是多人参与的集体活动，这就需要团队精神，互相支持，互相帮助。既丰富了生活，又能通过互相交流，远离孤独，有效预防抑郁症，使身心得到健康发展。

寻来的精品石，绝不会装箱入库，打入冷宫。藏石人细心地将它冲洗干净，配上漂亮的底座，放置在厅间和案头去欣赏。

优雅（摩尔石）

赏石：陶冶情操

藏石人千辛万苦寻来的一块块精美奇石，配上底座后，便成了一件件艺术品了。有的就是一幅水墨画。其中的画面也是一个景点，有山、有水、有瀑布；有花、有草、有树木。充满了诗的意境，歌的情怀。欣赏这样的雅石，犹如身临其境，令其陶醉。

竹报平安（潦河石）

有的就是一座精美的雕塑，却不带任何人工雕琢的痕迹，是鬼斧神工所成的天然艺术品。人们欣赏它时，不仅惊叹大自然有如此出神入化的杰作，而且也愉悦了人们的身心，陶冶了情操，给人们带来美的艺术享受。使人们更加热爱生活，更加热爱大自然。因为大自然形成的奇石，千姿百态，妙趣横生。既奇特、奇异、又奇绝。

一块块文字石，巧夺天工。每一笔、一划是那麽地苍劲有力，行、草、隶、楷皆有之。让你感到大自然的神笔之韵，如此的绝妙。

石（长江石）

一方方象形石，让你领略到：栩栩如生的不同人物，惟妙惟肖得让你不可思议；憨态可掬的各种动物，让你感到它们是那么可爱，与人类相处得又是那么地和谐；生气盎然的众多植物，令你惊叹绿色世界的存在，将是人类繁衍生息的根本保障。

深情凝望（灵璧石）

一方方奇石，一尊尊雅石，当我们在反复欣赏它时，认知油然从感性认识上升到理性认识，必然要对它进行一番品读。

骏马（姜石）

读石，犹如阅读一本百科全书。而这本书上的文字却是隐形的，需要仔细、认真地品读，变抽象为形象，化无形为有形，方可在你的大脑中呈现一篇脍炙人口的生动内容。这好比品茶一般，必须慢慢地品，细细地咽，才能尝出茶的味道。

读石也是如此，一尊寂寞无语的雅石，当你全身心投入，用“心”去品读它时，你就有可能惊讶地发现其石深藏不露的“庐山真面目”。

洞察（木化石）

读石，一定要读懂、读透。一目十行不行，走马看花也不行。要推敲、揣摩、发现；要展开丰富的遐想和联想，不能只看一尊雅石表面色彩、格调、造型、纹理的美，要挖掘它独特的深邃内涵和超脱的灵气，悟出它那启迪人生的哲理。

和谐（泥石）

因此，读石是要开动脑筋、勤于思考的。 “思考”是有益于脑细胞的新陈代谢，“流水不腐，户枢不蠹”；“动脑筋”能延缓大脑衰老，预防老年痴呆症的发生。一个人的衰老，主要在自己的感觉，如果自己的精神旺盛，就不会衰老，而且越活越年轻。

寿星（集骨玛瑙）

人们常说，“笑一笑，十年少”。读石是乐事，当你品读精美奇石的精彩部分时，心底里会由衷地笑出来。这种喜悦之笑，会使面部神经得到充分地舒展，并能激活脑细胞的再生，使头脑清醒、精力充沛、智力提高。

交谊舞（吕梁石）

总之，藏石对强身健体、减少疾病、延年益寿均有积极的推动作用。我们要坚持不懈去藏石，让藏石成为我们生活中不可缺少的一部分。这正是：藏石能长寿，长寿多藏石。